Hábitos que eu mudei depois do livro
Não é livro de receita, mas saí com três mudanças pequenas: caminhar depois do almoço, dormir no mesmo horário e parar de pular o café da manhã. E vocês?
2 respostas
Dormir no mesmo horário mudou meu humor mais do que eu esperava.
Caminhar depois do almoço é das melhores mudanças que existem.